Hvad er søvnhormonet?

Hvad er melatonin? Melatonin er et hormon produceret af epifysen( en pineal krop i hjernen).Melatonin er involveret i synkroniseringen af ​​biorytmer( hvilket er hvorfor det kaldes "sleep hormon"), samt en kompleks effekt på hormonelle og immu...

Læs Mere

Hvorfor er CrossFit farligt?

Hvordan syntes crossfit? Crossfit er en sport, der er blevet populær, ikke på grund af sin reelle effektivitet, men takket være Reebok-kampagnen, som producerer det rette udstyr. Indtil lanceringen af ​​Reebok CrossFit-reklamekampagnen i 2...

Læs Mere

Bombe i arterierne

Hvad er kolesterol? Kolesterol er en særlig form for tæt fedtalkohol indeholdt i cellemembraner af organismer. Udtrykket stammer fra det græske ord «χολή»( galde) og «στερεός»( fast).I naturen findes det hovedsageligt i animalske fedtstoffer o...

Læs Mere

Fordelene ved rødvin

«franske paradoks» argumenter om fordelene ved at drikke vin er baseret på en undersøgelse af engle Kish i 1953 - han fandt ud af, at franske borgere, der drikker vin i moderate mængder i lang tid, har færre helbredsproblemer. undersøg...

Læs Mere

Sandheden om tandpasta

Sammensætning tandpasta Stoffer i moderne tandpastasammensætning, kan opdeles i flere kategorier: renere, skumdannende middel, blegemiddel, en antimikrobielle komponent, et stof, der reducerer følsomheden af ​​væv. Som renere og anvend...

Læs Mere

Hvor korrekt at solbade?

Hvad er faren for varmeslag? elskende ligge i timevis under den brændende sol er ofte overset, er det faktum, at en sådan adfærd er fyldt med hedeslag, som er i virkeligheden, er en alvorlig krænkelse af den organisme, der kan medføre døde...

Læs Mere

Hvad er faren for manglende søvn?

Hvor meget søvn har jeg brug for? For at kunne sove fuldt ud har de fleste raske mennesker mindst 7 og en halv time, og kun en lille procentdel er nok mindre. Derudover skal de, der dyrker sport, have ekstra hvile. konstant mangel på søvn f...

Læs Mere

Kraftig mentol skade

Cigaretter med en knap - hvad er det? De såkaldte "button cigarettes" er cigaretter med en særlig kapsel med en aromatisk sammensætning inde i filteret. Når du trykker på filteret på et bestemt sted( på "knappen") bryder kapslen sig og ændrer ...

Læs Mere

Kropsvægt - hvilken slags krop er det?

Mange er bekymrede over problemet med at beregne den "normale" legemsvægt for sig selv, lad os prøve at finde ud af, hvad der er hvad. Kropsvægt er et af indikatorerne på en persons fysiske tilstand: overskud eller manglende vægt kan ind...

Læs Mere

Minerale stoffer

Mineraler er ikke en kilde til energi i kroppen, men de er en del af alle sine celler og væv. Nogle af dem er en del af hormoner, enzymer og vitaminer. En særlig vigtig rolle spilles i kroppen kalium, calcium, natrium, fosfor, magnesium, chlor...

Læs Mere