Što je hormon spavanja?

Što je melatonin? Melatonin je hormon koji proizvodi epifiza( pinealno tijelo smješteno u mozgu).Melatonin je uključen u sinkronizaciji biorhythms( što je razlog zašto se zove „hormona za spavanje”), kao i složen utjecaj na hormonalni i imunol...

Čitaj Više

Zašto je CrossFit opasan?

Kako se pojavio križ? CrossFit je sport koji je postao popularan ne zbog njegove stvarne učinkovitosti, a zahvaljujući Reebok kampanje, proizvodnju odgovarajuće odijelo. Do pokretanja reklamne kampanje Reebok CrossFit 2012. godine, samo je ...

Čitaj Više

Bomba u arterijama

Što je kolesterol? Kolesterol je posebna vrsta gustog masnog alkohola koji se nalazi u staničnim membranama organizama. Izraz je izveden iz grčkih riječi "χολή"( žuči) i "στερεός"( čvrste).U prirodi se uglavnom nalaze u životinjskim masti i bj...

Čitaj Više

Prednosti crnog vina

«Francuski paradoks» argumenti o prednostima pijenja vina temelji se na studiji o anđelima Kiša 1953 - otkrio je da su francuski državljani koji piju vino u umjerenim količinama za dugo vremena, imaju manje zdravstvenih problema. Studi...

Čitaj Više

Istina o pasta za zube

Pripravak pasta Tvari u modernoj paste pripravku, može se podijeliti u nekoliko kategorija: čišćenje, sredstvo za izbjeljivanje, antimikrobni komponentu, tvar koja smanjuje osjetljivost tkiva pjene. Kao čišćenje i koriste kemijske pjen...

Čitaj Više

Kako pravilno sunčati?

Kakva je opasnost od toplotnog udara? Ljubitelji ležati satima po žarkom suncu često previdi je činjenica da se takvo ponašanje je pun toplinski udar, koji je, u stvari, predstavlja ozbiljno kršenje organizma koji može uzrokovati smrt. ...

Čitaj Više

Koja je opasnost od nedostatka sna?

Koliko san trebam? Da bi se potpuno spavali, većina zdravih ljudi treba najmanje 7 i pol sati, a samo mali postotak je dovoljno manji. Osim toga, oni koji se bave sportom trebaju dodatan odmor. konstantan nedostatak sna uzrokuje kronični ne...

Čitaj Više

Moćna doza mentola

Cigarete s gumbom - što je to? Takozvani "gumeni gumbi" su cigarete s posebnom kapsulom s aromatskim sastavom unutar filtera. Kada pritisnete filtar na određenom mjestu( na "gumbu") kapsula praska, mijenjajući okus cigarete koja je pušena. Naj...

Čitaj Više

Tjelesna težina - kakvo je to tijelo?

Mnogi su zabrinuti zbog problema računanja "normalne" tjelesne težine za sebe, pokušajmo shvatiti što je to. Tjelesna težina je jedan od pokazatelja fizičkog stanja osobe: prekomjerna ili manjak težine može ukazivati ​​na različite boles...

Čitaj Više

Mineralne tvari

minerali nisu izvor energije u tijelu, ali oni su dio svih njegovih stanica i tkiva. Neki od njih su dio hormona, enzima i vitamina. Posebno važnu ulogu u tijelu kalij, kalcij, natrij, fosfor, magnezij, klor i željezo. Osim toga, prehrana treb...

Čitaj Više