מהו הורמון השינה?

מהו מלטונין? מלטונין הוא הורמון המיוצר על ידי epiphysis( גוף האצטרובל ממוקם במוח).מלטונין מעורב בסנכרון של הקצב הגופני( ולכן הוא נקרא "הורמון השינה"), וגם משפיע על המערכת ההורמונלית והמערכתית של הגוף. ג'ט לג עבור טיסות, תנומות ארוכות, לילות ל...

קרא עוד

למה זה קרוספיט מסוכן?

איך הופיע המגרש? קרוספיט הוא ספורט אשר הפך פופולרי לא בגלל האפקטיביות שלה בפועל, ובזכות קמפיין ריבוק, הפקת תלבושת מתאימה.עד ההשקה של מסע הפרסום ריבוק CrossFit בשנת 2012, רק כמה ידע את חוצה. למרות העובדה כי רופאי ספורט ומאמנים במשך שנים ר...

קרא עוד

פצצה בעורקים

מהו כולסטרול?כולסטרול הוא סוג מיוחד של אלכוהול שמן צפוף הכלול בקרום התא של אורגניזמים.המונח נגזר מן המילים היוונית "χολή"( bile) ו "στερεός"( מוצק).בטבע זה נמצא בעיקר שומנים מן החי ופסולת.עד המאה ה -19 כולסטרול נקרא "שעוות קבר" או "שומן מצח...

קרא עוד

היתרונות של יין אדום

«פרדוקס צרפתי» ויכוחים על היתרונות של שתיית יין מבוסס על מחקר של המלאכים של הקיש ב 1953 - הוא גילה כי אזרח צרפת ששותים יין במתינות במשך זמן רב, יש פחות בעיות בריאותיות.מחקר אינו לוקח בחשבון את העובדה כי מרבית צרכני היין - אנשים הם יותר...

קרא עוד

האמת על משחת השיניים

חומרי משחת שיני הרכב בהרכב משחת שיניים מודרניים, ניתן לחלק למספר קטגוריות: מנקה, הקצפת סוכן, אקונומיקה, מרכיב אנטי-מיקרוביאלית, חומר אשר מפחית את הרגישות של הרקמות.כמו מנקה סוכן נושבת כימי המשמש, שהינה המרכיב העיקרי של שמפו וג'ל מקלחת,...

קרא עוד

איך נכון להשתזף?

מהי הסכנה של שבץ חום? מאווררים של שעות שוכב תחת השמש הלוהטת שוכחים לעתים קרובות כי התנהגות כזו כרוכה שבץ חום, אשר, למעשה, הוא שיבוש רציני של הגוף, מסוגל לגרום למוות. הגוף אינו יכול להוריד את טמפרטורת הגוף על ידי עצמו ומחמם יתר על המידה, ...

קרא עוד

מה הסכנה של חוסר שינה?

כמה שינה אני צריך? כדי לישון באופן מלא, אנשים בריאים ביותר צריך לפחות 7 וחצי שעות, ורק אחוז קטן מספיק פחות.בנוסף, אלה העוסקים בספורט צריך מנוחה נוספת.חוסר השינה תמידי גורם חוסר כרוני של שינה, אשר בתורו מוביל נמוכים יעיל, גרימת עצבנות יתר, הש...

קרא עוד

נזק מנטולי רב עוצמה

סיגריות עם כפתור - מה זה? מה שנקרא "סיגריות כפתור" הן סיגריות שיש כמוסה מיוחדת עם קומפוזיציה ארומטי בתוך המסנן.כאשר אתה לוחץ על המסנן במקום מסוים( על "כפתור") את הקפסולה פורצת, שינוי הטעם של סיגריה להיות מעושן.לרוב, הטעם הוא מנטול.רשימת סיגריות...

קרא עוד

משקל הגוף - איזה מין גוף זה?

רבים מודאגים לגבי הבעיה של חישוב משקל הגוף "נורמלי" עבור עצמם, בואו ננסה להבין מה זה. משקל הגוף הוא אחד המדדים למצבו הגופני של האדם: עודף או חוסר משקל יכולים להצביע על מחלות שונות.משקל הגוף מורכב שלד, איברים פנימיים, שרירים, עור, רקמות עצ...

קרא עוד

חומרים מינרליים

מינרלי אינם מקור האנרגיה בגוף, אבל הם חלק כל התאים והרקמות שלה.חלקם חלק הורמונים, אנזימים וויטמינים.תפקיד חשוב במיוחד מנוגן אשלגן בגוף, סידן, נתרן, זרחן, מגנזיום, כלור וברזל.בנוסף, הדיאטה צריכה להיות נוכחת גם יסודות הקורט: . נחושת, אבץ, קובלט,...

קרא עוד

קטגוריות

לאחרונה

נדרש להחליף את רישיון הנהיגה לאחר תאריך התפוגה בשנת 2016

נדרש להחליף את רישיון הנהיגה לאחר תאריך התפוגה בשנת 2016

בעולם של היום, קשה לעשות בלי רכב אישי.המכוני...

אילו תחנות מטרו תפתח במוסקבה בשנת 2016?

אילו תחנות מטרו תפתח במוסקבה בשנת 2016?

השנה במוסקבה זה מתוכנן לפתוח מספר תחנות מטרו...

איפה עדיף ללכת ללמוד אחרי כיתה ט '?

איפה עדיף ללכת ללמוד אחרי כיתה ט '?

כאשר הבחינות על האף, בני נוער מתחילים לחשוב ...