Kas yra miego hormonas?

Kas yra melatoninas? Melatoninas yra hormonas, kurį sukelia epifizė( smegenyse esantis odos kūnas).Melatoninas dalyvauja sinchronizuojant bioritmus( todėl jis vadinamas "miego hormonu"), taip pat sudėtingas veikia hormonų ir imuninės sistemos ...

Skaityti Daugiau

Kodėl "CrossFit" yra pavojingas?

Kaip pasirodė crossfit? CrossFit yra sportas, kuris tapo populiarus ne dėl jo faktinio efektyvumo, dėka Reebok kampaniją, gaminti tinkamą aprangą.Iki "Reebok CrossFit" reklamos kampanijos 2012 m. Pradžios, tik keli žino crossfit. Nepai...

Skaityti Daugiau

Bomba arterijose

Kas yra cholesterolis? Cholesterolis yra ypatingas tankus riebalų alkoholis, esantis organizmo ląstelių membranose. Terminas gaunamas iš graikų kalbos žodžių "χολή"( tulžis) ir "στερεός"( kietas).Gamtoje daugiausia randama gyvūnų riebaluose ir...

Skaityti Daugiau

Raudonojo vyno privalumai

«prancūzų paradoksą» argumentai apie geriamojo vyno nauda yra grindžiama Kišo angelų tyrimo 1953 - jis sužinojo, kad Prancūzijos piliečiai, kurie geria vyną saikingai ilgą laiką, turi mažiau sveikatos problemų. tyrimas neatsižvelgia į t...

Skaityti Daugiau

Tiesa apie dantų pastą

Sudėtis pasta Medžiagos šiuolaikinėje dantų pasta sudėtį, gali būti suskirstyti į keletą kategorijų: siurblys, putojimo, balinimo, antimikrobinį komponentas, medžiaga, kuri sumažina audinių jautrumą.Kaip siurblys ir naudojamas chemijos...

Skaityti Daugiau

Kaip teisingai degintis?

Kokios yra šilumos smūgio pavojus? Valgių valandų ventiliatoriai, esantys po deginamąja saule, dažnai pamiršta, kad toks elgesys kyla dėl šilumos smūgio, kuris iš tikrųjų yra rimtas kūno sutrikimas, galintis sukelti mirtį. Kūnas negali ...

Skaityti Daugiau

Koks yra miego trūkumas?

Kiek man reikia miego? Norint visiškai miegoti, labiausiai sveikiems žmonėms reikia ne mažiau kaip 7 su puse valandos, ir tik maža procentinė dalis yra pakankamai mažesnė.Be to, tie, kurie užsiima sportu, turi papildomą poilsį. pastovus mieg...

Skaityti Daugiau

Galinga mentolio žala

Cigaretės su mygtuku - kas tai? vadinamasis "cigaretės su mygtuku" - cigaretė su viduje specialiu kapsulę filtre su aromatinio junginio. Paspaudę filtrą tam tikroje vietoje( "mygtuką"), kapsulė suyra, keičiant cigarečių skonį.Dažniausiai kvapa...

Skaityti Daugiau

Kūno svoris - kokia yra kūnas?

Daugelis yra susirūpinę savęs "įprasto" kūno svorio apskaičiavimo problema, pabandykite išsiaiškinti, kas yra kas. Kūno svoris yra vienas iš asmens fizinės būklės rodiklių: perviršis arba svorio trūkumas gali rodyti įvairias ligas. Kūno ...

Skaityti Daugiau

Mineralinės medžiagos

Mineralai nėra energijos organizme šaltinis, bet jie yra visi jos ląstelėse ir audiniuose. Kai kurie iš jų yra hormonų, fermentų ir vitaminų dalis. Ypač svarbus vaidmenį vaidina į kūno kalio, kalcio, natrio, fosforo, magnio, chloro ir geležies...

Skaityti Daugiau