Kāds ir miega hormons?

Kas ir melatonīns? Melatonīns - hormons, ko ražo uz čiekurveida dziedzera( epifīzes atrodas smadzenēs).Melatonīns ir iesaistīts sinhronizācija bioritmi( kas ir iemesls, kāpēc to sauc par "miega hormons"), kā arī kompleksa ietekme uz hormonālo ...

Lasīt Vairāk

Kāpēc CrossFit ir bīstams?

Kā parādījās crossfit? Crossfit ir sporta veids, kas ir kļuvis populārs nevis tā reālās efektivitātes dēļ, bet pateicoties Reebok kampaņai, kas ražo piemērotu aprīkojumu. Līdz Reebok CrossFit reklamēšanas kampaņas uzsākšanai 2012. gadā tik...

Lasīt Vairāk

Bumbas artērijās

Kas ir holesterīns? Holesterīns ir īpašs blīvā tauku spirta veids, kas atrodas organisma šūnu membrānās. Termins ir iegūts no grieķu vārdiem "χολή"( žults) un "στερεός"( ciets).Dabā tas galvenokārt atrodams dzīvnieku taukos un subproduktos. Lī...

Lasīt Vairāk

Sarkanvīna priekšrocības

«Franču paradokss» argumenti par ieguvumiem dzeramā vīna ir balstīta uz pētījumu par eņģeļiem Kīša 1953. gadā - viņš uzzināja, ka Francijas pilsoņi, kas dzert vīnu ar mēru uz ilgu laiku, ir mazāk veselības problēmas. Pētījumā nav ņemts...

Lasīt Vairāk

Patiesība par zobu pastu

Sastāvs zobu pasta Vielas mūsdienu zobu pastas sastāvā, var iedalīt vairākās kategorijās: tīrītājs, putošana aģents, balinātāju, pretmikrobu komponents, viela, kas samazina jutīgumu audos. Kā sūcēju un izmantoto ķīmisko blowing aģents,...

Lasīt Vairāk

Kā pareizi sauļoties?

Kāda ir karstuma dūriena draudi? mīļotājiem gulēt stundām zem apdeguma saules ir bieži aizmirst, ir fakts, ka šāda rīcība ir pilns ar karstuma dūriens, kas, patiesībā, ir nopietns pārkāpums organismā, kas var izraisīt nāvi. Ķermenis pa...

Lasīt Vairāk

Kāds ir miega trūkuma risks?

Cik miega man ir nepieciešams? Lai pilnībā gulētu, lielākajai daļai veselīgu cilvēku ir nepieciešams vismaz 7 ar pusi stundas, un tikai nedaudzi procenti ir pietiekami mazāk. Turklāt tiem, kas nodarbojas ar sportu, ir nepieciešama papildu atpū...

Lasīt Vairāk

Spēcīgs mentola kaitējums

Cigaretes ar pogu - kas tas ir? Tā saucamās "pogas cigarešu" ir cigaretes ar īpašu kapsulu, kuras filtru iekšpusē ir aromātisks sastāvs. Kad jūs nospiežat filtru noteiktā vietā( uz "pogas"), kapsula uzliesmo, nomainot smēķēšanas cigarešu garšu...

Lasīt Vairāk

Ķermeņa svars - kāda veida ķermenis tas ir?

Daudzi ir nobažījušies par "normālas" ķermeņa svara aprēķināšanas problēmu sev pašiem, mēģināsim noskaidrot, kas tas ir. Ķermeņa svars ir viens no fiziskā stāvokļa rādītājiem: pārslodze vai svara trūkums var norādīt uz dažādām slimībām.ķ...

Lasīt Vairāk

Minerālvielas

Minerāli nav enerģijas avots organismā, bet tie ir daļa no visas tās šūnās un audos. Dažas no tām ir daļa no hormoni, fermenti un vitamīni.Īpaši svarīga nozīme ir bijusi organismā kālija, kalcija, nātrija, fosfora, magnija, hlora un dzelzs. Tu...

Lasīt Vairāk