Qual é o hormônio do sono?

O que é melatonina? A melatonina é um hormônio produzido pela epífise( um corpo pineal localizado no cérebro).A melatonina está envolvida na sincronização dos biorritmos( por isso é chamado de "hormônio do sono"), e também o complexo afeta os ...

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Por que CrossFit é perigoso?

Como o crossfit apareceu? Crossfit é um esporte que se tornou popular não por sua eficiência real, mas graças à campanha Reebok, que produz o equipamento apropriado. Até o lançamento da campanha publicitária Reebok CrossFit em 2012, apenas...

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Bomba nas artérias

O que é o colesterol? O colesterol é um tipo especial de álcool gordo denso contido nas membranas celulares dos organismos. O termo deriva das palavras gregas «χολή»( biliares) e «στερεός»( sólido).Na natureza, é principalmente encontrado em g...

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Os benefícios do vinho tinto

O "Paradox francês" Os argumentos sobre os benefícios do vinho são baseados no estudo de Angel Keesa em 1953 - ele descobriu que os residentes franceses que bebem vinho com moderação há muito tempo têm menos problemas de saúde. O estud...

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A verdade sobre a pasta de dente

Composição da pasta de dente Os ingredientes da pasta de dente moderna podem ser divididos em várias categorias: limpador, agente espumante, alvejante, componente antibacteriano, uma substância que reduz a sensibilidade dos tecidos. Co...

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Quão correto para tomar sol?

Qual é o perigo do golpe de calor? Fãs de horas deitada sob o sol abrasador muitas vezes esquecem que tal comportamento está repleto de um golpe de calor, o que, de fato, é uma séria ruptura do corpo, capaz de levar à morte. O corpo nã...

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Qual é o perigo de falta de sono?

Quanto tempo eu preciso? Para dormir totalmente, a maioria das pessoas saudáveis ​​precisam de pelo menos 7 horas e meia, e apenas uma pequena porcentagem é suficiente menos. Além disso, aqueles que se envolvem em esportes precisam de descanso...

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Poderoso dano de mentol

Cigarros com um botão - o que é isso? Os chamados "cigarros de botão" são cigarros com uma cápsula especial com uma composição aromática dentro do filtro. Quando você pressiona o filtro em um determinado lugar( no "botão"), a cápsula explode, ...

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Peso corporal - que tipo de corpo é?

Muitos estão preocupados com o problema de calcular o peso corporal "normal" para si mesmos, vamos tentar descobrir o que é o que. O peso corporal é um dos indicadores da condição física de uma pessoa: excesso ou falta de peso pode indic...

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Substâncias minerais

Minerais não são uma fonte de energia no corpo, mas eles são parte de todas as suas células e tecidos. Alguns deles são uma parte de hormônios, enzimas e vitaminas. Um papel especialmente importante é desempenhado na potássio corpo, cálcio, só...

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