Vad är sömnhormonet?

Vad är melatonin? Melatonin är ett hormon som produceras av epifysen( en pineal kropp i hjärnan).Melatonin är involverat i synkroniseringen av biorytmer( det är därför det kallas "sömnhormonet"), samt en komplex effekt på hormonella och immuns...

Läs Mer

Varför är CrossFit farligt?

Hur syntes crossfit? Crossfit är en sport som har blivit populär, inte på grund av sin verkliga effektivitet, men tack vare Reebok-kampanjen, som producerar lämplig utrustning. Fram till lanseringen av Reebok CrossFit-reklamkampanjen 2012 ...

Läs Mer

Bomb i artärerna

Vad är kolesterol? Kolesterol är en speciell typ av tät fettalkohol som finns i cellmembranen hos organismer. Termen härrör från de grekiska orden "χολή"( gall) och "στερεός"( solid).I naturen finns det främst i animaliska fetter och slaktbipr...

Läs Mer

Fördelarna med rött vin

«franska paradoxen» argument om fördelarna med att dricka vin är baserad på en studie av änglar Kish 1953 - han fick reda på att franska medborgare som dricker vin med måtta under en lång tid, har färre hälsoproblem. studie tar inte hä...

Läs Mer

Sanningen om tandkräm

Komposition tandkräm ämnen i moderna tandkrämskomposition, kan delas in i flera kategorier: renare, skummedel, blekmedel, en antimikrobiell komponent, en substans som minskar känsligheten hos vävnaderna. Som renare och används kemiskt ...

Läs Mer

Hur korrekt att sola?

Vad är risken för värmeslag? lovers ligga i flera timmar under den brännande solen ofta förbises är det faktum att ett sådant beteende är förenat med värmeslag, som i själva verket är en allvarlig kränkning av den organism som kan leda til...

Läs Mer

Vad är risken för sömnbrist?

Hur mycket sömn behöver jag? För att kunna sova helt, behöver de flesta friska människor minst 7 och en halv timme, och endast en liten procentandel är tillräckligt mindre. Dessutom behöver de som bedriver sport ha extra vila. konstant sömn...

Läs Mer

Kraftfull mentol skada

Cigaretter med en knapp - vad är det? De så kallade "knappsigaretterna" är cigaretter som har en speciell kapsel med en aromatisk komposition inuti filtret. När du trycker på filtret på ett visst ställe( på "knappen") bryter kapseln och ändrar...

Läs Mer

Kroppsvikt - vilken typ av kropp är det?

Många är oroliga över problemet med att beräkna "normal" kroppsvikt för sig själva, låt oss försöka lista ut vad som är vad. Kroppsvikt är en av indikatorerna på en persons fysiska tillstånd: överskott eller brist på vikt kan indikera ol...

Läs Mer

Mineralämnen

Minerals inte en energikälla i kroppen, men de är en del av alla sina celler och vävnader. Några av dem är en del av hormoner, enzymer och vitaminer. En särskilt viktig roll spelas i kroppen kalium, kalcium, natrium, fosfor, magnesium, klor oc...

Läs Mer